071.清晨的对决，王城vs英格拉姆！
第二天一早，王城照例六点到达球馆进行训练。
令他惊讶的是，球馆里已经有一个忙碌的身影——英格拉姆。
“早！”王城一边走到场边换鞋，一边和莺歌打着招呼。
“早上好，王。”莺歌运着球，笑着回应王城，然后又转过身，继续训练了。
换好装备，王城耐心地做起了拉伸训练。这是科比强调过的事情：每次高强度的训练前，都要做好拉伸和热身。
十分钟后，王城开始慢跑。
奔跑之余，他观察了一下训练中的莺歌。
手长脚长，运动能力也不错，但是身体还太单薄，导致“终结”那下经常动作变形，而且容易受伤。
虽然现在的莺歌还没有达到大家对他的预期，但王城一直以来都很欣赏他。
原因无他，王城从莺歌身上也能看到科比的影子。
如果没有王城的存在，莺歌必定是球队里最早到场训练，最晚离开球馆的那个人。
王城记得，前世莺歌曾因为训练太久，被沃顿强制驱逐出球馆。后来更是因为训练量过大，身体承受不了，差点患上和波什一样的病症。得亏是球队队医及时发现，才挽救了莺歌的职业生涯。
王城知道，正是有这样刻苦训练的队友，他才能更好地鞭策自己。
热身结束后，王城进行了投篮练习。
“唰~”
“唰~”
“唰~”
王城的空位三分几乎例无虚发，连续一百次地投射命中率在九成以上。
“啪啪啪~”
身后传来了鼓掌声，王城回头一看，莺歌正一脸睡眼惺忪地看着他。
“起太早，困了？”王城问道。
“为什么这么问？”莺歌露出疑惑的表情。
“我看你困得眼睛都要闭上了。”王城道。
“什么鬼！！！我眼睛不小的的好吗！”莺歌瞬间瞪大了双眼，解释道。
“真的吗？我看看。”王城憋着笑，一本正经地走上前作观察状。
“去去去~”莺歌没好气地推开王城。
“一起练会？”王城提出邀请。
“我也是这么想的，离合练还有挺久的时间，要不我们玩会？”莺歌运着球，向王城发出了挑战。
“行啊，打21球一局吧。”王城自然不会拒绝。
在王城继承的记忆里，夏联前湖人有一次队内单挑赛，当时的决赛双方便是莺歌和兰德尔。因此，莺歌的单挑实力不可小觑，特别是他出色的静态身体素质让他有机会战胜任何人。
两人通过罚球决定发球权。几个回合之后，王城率先失准，莺歌先攻。
“来了哦。”莺歌将球高举，摆出三威胁姿势。
莺歌身高2米06，臂展更是达到恐怖的2米21，他把球一举，王城心中只有一句“woc”要讲。
但这么个大高个，体重却是比王城还轻。
因此王城立刻制定了作战策略：上强度！通过不断地施加身体对抗，让莺歌无法舒服地出手。
一念至此，王城猛地上前一步，身体紧贴莺歌。
果然，莺歌面对王城的压迫式防守，表现出极度的不适应，被王城撞得差点走不。
但他虽然身体单薄，球风却是极度硬朗。
王城撞他一下，他就回顶一下。
虽然力量上吃亏，但莺歌却没有表现出任何的胆怯。
他瞅准时机，忽然向右迈出一步，与王城拉开了一丝距离，然后仗着长手长脚的优势，大跨步地向禁区冲去。
王城意识到不好，立刻横移补防，但莺歌的左肩已经抵住了王城的胸口，完成一次成功的卡位。
王城只能贴着他，却无法下手切球。
就这样，莺歌一路顶着王城的防守完成上篮，率先取得一分。
出师不利，王城立刻意识到自己有些轻敌了。
也许是之前在和欧文单挑中不落下风给了王城不少的信心，这次面对技术远不如欧文成熟的莺歌，王城以为可以通过防守轻松压制对手。
但王城忽略了一件事：每个NBA球员都有自己的生存之道。
以莺歌为例，在大学时，他比现在还要瘦弱，完全是一个“半成品”，但即使是这样的他，依然获得无数专业球探的青睐，并最终以榜眼身份进入NBA，靠的就是他无与伦比的身体素质。
抛开莺歌的身高臂展不说，他突破时的步幅之大，只要防守者一个不注意被他卡住半个身为，就只能目送他完成上篮。就比如上一场打森林狼，莺歌面对巴特勒的防守也能完成突破。
之所以他在正式比赛中，终结效率不高，是因为比赛是五个人的，对方的内线会进行护筐。
但现在是单挑，没有人会帮王城护筐。
总而言之，王城想赢这场比赛，并不容易！
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令他惊讶的是，球馆里已经有一个忙碌的身影——英格拉姆。
“早！”王城一边走到场边换鞋，一边和莺歌打着招呼。
“早上好，王。”莺歌运着球，笑着回应王城，然后又转过身，继续训练了。
换好装备，王城耐心地做起了拉伸训练。这是科比强调过的事情：每次高强度的训练前，都要做好拉伸和热身。
十分钟后，王城开始慢跑。
奔跑之余，他观察了一下训练中的莺歌。
手长脚长，运动能力也不错，但是身体还太单薄，导致“终结”那下经常动作变形，而且容易受伤。
虽然现在的莺歌还没有达到大家对他的预期，但王城一直以来都很欣赏他。
原因无他，王城从莺歌身上也能看到科比的影子。
如果没有王城的存在，莺歌必定是球队里最早到场训练，最晚离开球馆的那个人。
王城记得，前世莺歌曾因为训练太久，被沃顿强制驱逐出球馆。后来更是因为训练量过大，身体承受不了，差点患上和波什一样的病症。得亏是球队队医及时发现，才挽救了莺歌的职业生涯。
王城知道，正是有这样刻苦训练的队友，他才能更好地鞭策自己。
热身结束后，王城进行了投篮练习。
“唰~”
“唰~”
“唰~”
王城的空位三分几乎例无虚发，连续一百次地投射命中率在九成以上。
“啪啪啪~”
身后传来了鼓掌声，王城回头一看，莺歌正一脸睡眼惺忪地看着他。
“起太早，困了？”王城问道。
“为什么这么问？”莺歌露出疑惑的表情。
“我看你困得眼睛都要闭上了。”王城道。
“什么鬼！！！我眼睛不小的的好吗！”莺歌瞬间瞪大了双眼，解释道。
“真的吗？我看看。”王城憋着笑，一本正经地走上前作观察状。
“去去去~”莺歌没好气地推开王城。
“一起练会？”王城提出邀请。
“我也是这么想的，离合练还有挺久的时间，要不我们玩会？”莺歌运着球，向王城发出了挑战。
“行啊，打21球一局吧。”王城自然不会拒绝。
在王城继承的记忆里，夏联前湖人有一次队内单挑赛，当时的决赛双方便是莺歌和兰德尔。因此，莺歌的单挑实力不可小觑，特别是他出色的静态身体素质让他有机会战胜任何人。
两人通过罚球决定发球权。几个回合之后，王城率先失准，莺歌先攻。
“来了哦。”莺歌将球高举，摆出三威胁姿势。
莺歌身高2米06，臂展更是达到恐怖的2米21，他把球一举，王城心中只有一句“woc”要讲。
但这么个大高个，体重却是比王城还轻。
因此王城立刻制定了作战策略：上强度！通过不断地施加身体对抗，让莺歌无法舒服地出手。
一念至此，王城猛地上前一步，身体紧贴莺歌。
果然，莺歌面对王城的压迫式防守，表现出极度的不适应，被王城撞得差点走不。
但他虽然身体单薄，球风却是极度硬朗。
王城撞他一下，他就回顶一下。
虽然力量上吃亏，但莺歌却没有表现出任何的胆怯。
他瞅准时机，忽然向右迈出一步，与王城拉开了一丝距离，然后仗着长手长脚的优势，大跨步地向禁区冲去。
王城意识到不好，立刻横移补防，但莺歌的左肩已经抵住了王城的胸口，完成一次成功的卡位。
王城只能贴着他，却无法下手切球。
就这样，莺歌一路顶着王城的防守完成上篮，率先取得一分。
出师不利，王城立刻意识到自己有些轻敌了。
也许是之前在和欧文单挑中不落下风给了王城不少的信心，这次面对技术远不如欧文成熟的莺歌，王城以为可以通过防守轻松压制对手。
但王城忽略了一件事：每个NBA球员都有自己的生存之道。
以莺歌为例，在大学时，他比现在还要瘦弱，完全是一个“半成品”，但即使是这样的他，依然获得无数专业球探的青睐，并最终以榜眼身份进入NBA，靠的就是他无与伦比的身体素质。
抛开莺歌的身高臂展不说，他突破时的步幅之大，只要防守者一个不注意被他卡住半个身为，就只能目送他完成上篮。就比如上一场打森林狼，莺歌面对巴特勒的防守也能完成突破。
之所以他在正式比赛中，终结效率不高，是因为比赛是五个人的，对方的内线会进行护筐。
但现在是单挑，没有人会帮王城护筐。
总而言之，王城想赢这场比赛，并不容易！
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